Duatlon Hombre de Piedra 2011

El sábado 24 de septiembre se realizo esta tradicional competencia en la ciudad de Tandil provincia de Buenos Aires.
Sobre una distancia de 8km de pedestrismo , 50km de ciclismo sin drafting y 6 km finales de trote.
Como se sabe esta carrera es un rompepiernas en donde la combinacion explosiva de los primeros km todos en bajada, donde el ritmo es realmente fuerte, para luego hacer los mismos km en subida seguido de una etapa de bici con permanentes elevaciones y falsos llanos que tornan difícil esta etapa ya que no se puede mantener una cadencia cómoda ni regular. Finalmente los últimos 6k de trote en donde vemos a los menos experimentados sentir el rigor de la carrera y bajar mucho el ritmo de paso por km. A todo esto se le suman los fuertes vientos que predominan durante la carrera.
En esta competencia los ganadores fueron Andrés Darricau y Ana Iribarren con respecto a nuestros atletas sus resultados fueron :


Pos. # Nombre Categoría RUN 8K BIKE 50K RUN 6K TOTAL
Tiempo min/Km Tiempo Km/h Tiempo min/Km



137 13 OSCAR, Talelis CE 00:39:22 04:55 01:36:38 31.05 00:30:27 05:04 02:46:27

209 152 KAMERBEEK, Federico CG 00:37:26 04:40 01:45:22 28.47 00:33:51 05:38 02:56:39

274 376 JUGUERA, Gustavo CE 00:40:07 05:00 01:47:32 27.90 00:37:04 06:10 03:04:43

De estos resultados podemos observar salvo nuestro primer clasificado un ritmo muy fuerte al principio de trote, en donde la pauta era ser un poco más conservador, lo que hizo que se decayera mucho en el ritmo de los últimos 6k de trote.
En lineas generales podemos decir que todos han corrido muy bien como el caso de Gustavo que ha bajado sus tiempos en unos 10 minutos aproximadamente en condiciones mas duras según nos comentó.

"Hice tranquilo la 1° parte del trote por miedo a la contractura, en la bici solo me costo los últimos 3k porque había mucho viento y subida y la 2° parte 6k del trote, 3k en bajada así que no tuve problemas y los últimos 3k como pude, porque devuelta como en la bici todo era viento en contra y subida." Oscar Taellis



"Te cuento que la carrera la hice tal cual como lo indicaste, me sentí bien pero me perece que me falto algo de fuerza con la bici, de todas maneras le di mucha cadencia y comparativamente con la gente que me rodeaba me mantuve en mi posición. Si me parece que me falto un poco en los últimos 4 Km que me costaron muchísimo. Según me dicen hice 36 minutos en los primeros 8 Km y 30 minutos en los últimos 6 Km.



Me siento bien, llegue extenuado pero en muy poco tiempo (30 minutos) me recupere y ayer después de viajar desde la 8 hasta las 21 hs descanse y hoy no tengo molestias, así que a grandes rasgos esto bárbaro.



Bueno, suficiente por hoy.



Gracias por tu preocupación y seguimiento y seguimos en contacto. Un abrazo……………………….Federico." Federico Kamerbeek

Felicitaciones a los tres competidores que nos representarón en esta tradicional competencia Lr Team.

Duatlon Rada Tilly 18/09/2011

Nuestro atleta Federico Kamerbeek nos represento en este duatlón de la ciudad patagónica de Rada Tilly sobre una distancia de 3km de pedestrismo ,18km de ciclismo de montaña para culminar con otros 3km finales de pedestrismo.
Con una actuación destacada logro el primer lugar de su categoría, lo felicitamos por su éxito y adjuntamos una crónica suya de su carrera.

Guillermo:



Respecto a la carrera te comento que la hice dentro de mis tiempos normales, no me exigí demasiado en previsión de lo de este fin de semana y una molestia en el poplíteo. No tome los tiempos parciales ni el total, no uso reloj y esta vez la organización no los dio, según me dijeron los 4,2 km de corrida inicial fueron en 18’. En la bici busque cadencia y no fuerza y me salió bastante bien en relación con anteriores competencias y con referentes con los que me comparo. Siento un trabajo distinto en las piernas, para mejor.

En relación a la corrida me siento un poco más lento. Las pasadas de 1000 no consigo hacerlas a menos de 4’05’’, pero no creo que sea para preocuparme ya que en general entiendo que mejoro.



Bueno, suficiente por hoy. Al medio día salgo para Tandil. A la vuelta te comento. Saludos…………………Federico "camino al Hombre de piedra"

Resultados :

Master F varones

1.Kamerbeek Federico

2.Escriche pedro

3.Galeano Arturo

4.Herrero Abel

Medía Maratón Claro 11/09

Con récord de asistencia, más de 13000 mil personas participaron esta mañana del medio maratón de la ciudad de Buenos Aires, que en su distancia competitiva de 21 kilómetros incluía el campeonato sudamericano, informaron los organizadores.



Cerca de tres mil extranjeros vinieron a participar de la carrera, y más de siete mil deportistas se inscribieron a la etapa recreativa de diez kilómetros.



El corredor brasileño Marilson Gomes dos Santos, en tiempo récord, y su compatriota Adriana Aparecida da Silva ganaron la competencia. Gomes recorrió los 21 kilómetros en 1 hora, 1 minuto y 13 segundos, una buena marca en su preparación para los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Por su parte, la ganadora en la categoría femenina empleó 1 hora, 13 minutos y 16 segundos. Fue la medía maratón mas rápida en el cual el primer puesto nunca tuvo discusión.

Con respecto a nuestro team se lograrón buenas marcas, en algunos casos mejores marcas personales.

Esto fueron los resultados de cara a la preparación de la maratón de Buenos Aires y la temporada de medios ironman por parte de nuestros triatletas que también se hicieron presentes.
Oscar Taellis 1h 36m Triatleta
Gus Juguera 1h 41 Triatleta
Egdardo Cervantes 1h 46m corredor
Ariel Magnani 1h 48m corredor
Gabriel Pettine 1h 54m corredor

Con respecto a la carrera podemos agregar que debido a la cantidad de corredores los primeros km se tornaron una especie de embudo con lo cual era difícil de transitar. El hecho de tener dos distancias en una misma largada a nuestro juicio hace que quien prepare esta prueba de 21km , tan dura de correr por cierto, tenga un poco de fastidio.
Sería bueno programar dos salidas o priorizar la carrera de 21km manteniendo siempre el mismo circuito y facilitar el desempeño de los corredores.
Debemos considerar que palermo está quedando chico para cada vez mayor cantidad de participantes tal vez sería bueno ver otras posibilidades.Por lo demás se conto con una muy buena organización.

8K Universidad de San Andres 28/08/11

Crónica por Oscar Mienbro del Lr Team Running& Triatlon.

El tiempo acompaño, fresco, con sol y sin viento, así que estaba ideal.

El recorrido, con muchas curvas, pero muchas. Salimos a 1 cuadra de la Universidad , paralelo al tren de la costa y entramos en un lote, creo que de un club, 200 mts por el pasto (parecía cross country), pasamos por debajo de las vías, y de ahí por calle hasta el retome del río, la vuelta por el mismo recorrido, con la diferencia que desviamos y en el km 7 terrible cuesta, que te dejaba sin aliento.

La organización y el abastecimiento al llegar muy bien. Frutas, agua y gatorade. Música y stands de auspiciantes en el campus.



La carrera:

Esta vez salí adelante para evitar el sobrepaso.

Hasta el km 2 a 3.55/km

3 al 4 a 4/km

5 y 6 venía muerto… sin fuerza en las piernas, debo haber subido a 4.20/km, por suerte me recompuse en los 2 finales.

Tiempo Final: 33:09 – va el adjunto como respaldo.



Saludos,

Oscar http://atletas.info/resultados-8k-universidad-de-san-andres-ba-2011/

Santiago Doval 36 30

Duatlon Embalse 22/08/2011

Nuesto Atleta de Leones Cordoba nos manda su cronica de este duatlón del campeonato Cordobes. Felicitaciones a el por su performance.

Guillermo buenos dias, te paso a comentar la carrera de hayer

Arrancamos con los 5 primeros km. de trote es lo unico que no quede conforme, hice 19:50 muy lerdo, agarre la bici solo tenia 30 seg. adelante un peloton de 3 o atras mio otro peloton de 3 tambien, asi que sali a buscar al peloton, (use el cardio) y los primeros 10 km. que fueron casi siempre en subida ya que el recorrido es en subida y bajadas pero siempre para arriba anduve de 178 a 183 pulsaciones, despues del retome a los 1.000 metros recien agarre el peloton de adelante, me mantuve ahi hasta terminar los 20 km. las puls. ahi me bajaron a 170 mas o menos, hicimos un promedio de 35 en tiempo 33:20 me marco el reloj, me baje a correr los ultimos 2,5 km. bien, los hice en 10 mint. justo, los corri muy bien, quede 8º en la general y 2º a 40seg. del primero en la categoria.
Quede conforme con el rendimiento.
Saludos

Silvio



Asociación de Triatlón, Duatlón y Pruebas combinadas de la Provincia de Córdoba
Clasificación General
Duatlón ciudad de EMBALSE, Cba.
4º Fecha Campeonato cordobés de Duatlón 2011 – Distancia Short
22-ago-11
GRAL. NRO ATLETA LOCALIDAD TIEMPO POS. CAT
1 3 LAUTARO DIAZ SEBRIANO CORODOBA 0:56:15 JUV
2 30 LEONARDO FEDELI ORDOÑEZ 1:00:20 C
3 20 PABLO NADALEZ ALMAFUERTE 1:00:53 B
4 15 AGUSTIN CARNEVALE ORDOÑEZ 1:00:59 A
5 1 MARIANO CAMBURSANO CORRAL DE BUSTOS 1:01:10 JUV
6 41 WALTER GOVERNATORI RIO III 1:03:26 1 D
7 51 DIEGO JAVIER LAMBERTI ARROYITO 1:04:05 1 E
8 40 SILVIO ANDRES PAIRETTI LEONES 1:04:10 2 D
9 42 MARIANO ANZIANI RIO III 1:04:25 3 D
10 144 LUCAS MALDONADO EMBALSE 1:04:40 1 MTB
11 22 MARIANO RAMIREZ CORDOBA 1:04:50 1 B
12 141 JOAQUIN IGNACIO SCHNEIDER LA PUERTA 1:05:10 2 MTB
13 61 JOSE MARIA BERNARDI UCACHA 1:05:43 1 F
14 21 ANTONIO DAVID RIZZI VILLA MARIA 1:06:35 2 B
15 137 FRANCO GIGENA ALMAFUERTE 1:08:10 3 MTB
16 31 CRISTIAN ESTRADA RIO IV 1:08:26 1 C
17 45 EDUARDO ARIEL GIORDANENGO MONTE MAIZ 1:08:35 4 D
18 53 ALEJANDRO ALTAMIRANO VILLA MARIA 1:08:51 2 E
19 43 JULIAN SARMIENTO VILLA MARIA 1:09:04 5 D
20 54 FERNANDO MONTALDO CORDOBA 1:09:27 3 E
21 50 ARIEL MANFREDI RIO III 1:09:40 4 E
22 70 GUSTAVO CABALLERO RIO II 1:10:04 1 G
23 140 JOSE LUIS SANCHEZ VILLA MARIA 1:13:53 4 MTB
24 17 FACUNDO MATIAS R. CAMINOS EMBALSE 1:14:10 1 A
25 2 EDER GONZALEZ ORDOÑEZ 1:14:35 1 JUV
26 139 SERGIO CIGNOLINI UCACHA 1:16:05 5 MTB
27 71 HUBER SOMADOSSI HERNANDO 1:16:55 2 G
28 44 PABLO MOSCARIELLO VILLA MARIA 1:18:24 6 D
29 12 MARTIN ARMATO CORDOBA 1:18:55 2 A
30 136 GABRIEL ZANETTI 1:19:43 6 MTB

8K del diario Perfil "Vicente Lopez" 2011

El día sábado 20 de Agosto a las 16 hs se disputo la carrera del diario perfil sobre una distancia de 8 y 3 Km. La misma tuvo lugar en el nuevo paseo de la costa "Presidente Ricardo Alfonsìn" lugar de entrenamiento de nuestro team. Como era sabido por nosotros este lugar predominan los fuertes vientos que dificultan correr. El dìa se presento nublado y con lloviznas intermitentes, registrándose bajas temperaturas durante toda la jornada. Se pudo ver una buena organizacion con sectores de guardarropas, entrega de kits y un buen vallado en la largada. Tambien hubo premios en efectivo para los primeros atletas tanto convencionales como no. Algunos nombres conocidos en el ambiente del atletismo como Gustavo Comba, a posterior ganador, Luis Molina o el triatleta Maxi Passadore disputaron la carrera. De nuestro team solo corrió Oscar Taellis (Triatleta) buscando ponerse rápido antes de la temporada de half que se avecina. Con una marca anterior de 4 30 x km para distancias similares, buscamos bajar la marca. Desde un primer momento Oscar salió muy retrasado en la largada y le dificulto el sobrepaso de los últimos debido a lo estrecho del camino, cuando logro acomodarse mas adelante, le indicamos que corriera en grupo y no se quedara afuera de los pelotones, siempre buscando gente mas adelante. Esto ayudo mucho debido a los fuertes vientos frecuentes en el lugar, fue ahí cuando vimos que su carrera iba ser muy buena luego de tomarle el parcial en el km 6. El resultado final Fue de 34 minutos 36 segundos es decir a unos impresionantes 4: 19 el km que nos deja saber que lo hecho hasta acá esta dando sus frutos. Cabe destacar de la organizacion los km bien marcados y correcta la distancia de la carrera, también una linda remera técnica, medallas y premios para los corredores.

Reebok 7/8/ 2011 "Una carrera desde adentro"

Les voy a contar un poco de esta maraton en la cual me toco estar desde adentro como responsable de la hidratacion de todos los eventos de TMX, organizador de esta carrera.
La jornada comenzo con una temperatura mas que agradable para los que trabajamos en la carrera y para quienes corrieron.
La carrera empieza el día sábado durante ese día la gente de infraestructura corre para armar todo, los palcos . el arco de largada , el vallado lateral las torres de sonido etc.
El domingo por la madrugada se corta el transito sobre Alcorta y a eso de las tres de la mañana ya estoy para recibir el producto (Powerade y Dasani), el producto se controla para este caso dispusimos de unas 20.000 aguas y 10.000 Powerade que se reparten entre la llegada y el punto intermedio de hidratacion en este caso en el km 5.5
Desde ese momento se arma toda la hidratación de la llegada y a partir de las 5 30 AM llegan los demás coordinadores y nos vamos al punto intermedio con el producto y las mesas para el armado del punto intermedio.
A partir de esa hora los demás también se ponen en funciones para el armado de los corrales, las medallas y todo lo involucrado a la carrera.
Todo pensado de antemano y armado desde temprano por cualquier eventualidad posibilitan luego una buena carrera y que la gente se sienta conforme.
Les cuento también que en esta carrera se dispuso de 4 ambulancias repartidas en el circuito y 5 motos con médicos y equipos desfibriladores, para algunos un lujo, pero para los que trabajamos en TMX una necesidad, en donde la seguridad de los corredores es la mayor prioridad.
Volviendo un poco a la hidratacion área relacionada principal mente con la salud del corredor, se dispusieron de una 11.000 botellas de agua para el punto intermedio y 10.000 botellas de Powerade mas unas 9000 botellas de agua para la llegada. Además se dispuso un cordón Humano a ambos lados de los puestos de Hidratación en la llegada y otro cordón luego de los puestos que evitan la mala costumbre que tienen algunos de llevarse tantas unidades de liquido como puedan cargar lo que ocurre que los ultimos a veces no tengan el producto.
El punto intermedio estuvo armado de un solo lado y a lo largo de Figuero Alcorta desde Agustín Mendez hasta Dorrego con el fin de que la gente no se acumule y pueda circular este puesto contó con 50 voluntarios y unos tres coordinadores a mi cargo.
El puesto de llegada estuvo cubierto por la gente de Powerade con aproximadamente 40 Promotores y promotoras.
La Organización dispuso una largada por corrales en el cual se dividían por franja de tiempos para hacer una largada lo mas prolija posible y que todos puedan salir al mismo ritmo.
Se enfatizo el control de los corredores al ingreso de los corrales corroborando el color de cada corral con el color de la pulsera del participante el cual tenían que concordar, además de esto se priorizo el uso de la remera para todos hasta la gente de Elite por disposición de la marca.
Nuestro equipo de trabajo se divide siempre en Piso es decir la gente que esta encargada de toda la carrera, la largada , llegada, entrega de medallas etc. Después esta la gente de circuito quienes diseñan, miden y disponen de la gente a lo largo de el, Hidratacion , infraestructura y area medica todos coordinados entre si para un buen evento.
Con respecto a los corredores se vío desde temprano mucha gente y unos tiempos mas que buenos en donde los punteros bajaron los 30 minutos y en donde el nivel fue muy alto.
Nuestro grupo estuvo conformado por 4 corredores con resultados distintos : dos mejores marcas personales, un abandono y una baja por enfermedad.

447

416

82

2818

Guerra

Andrés

M-C

M

21:52.4

44:33.5 Mejor Marca Personal4:26

856

800

46

3529

Cervantes

Edgardo

M-F

M

23:37.2

48:05.5 Mejor Marca Personal

4:48