sábado, 18 de septiembre de 2010

Estuvimos en la Media de Bs As





Como de costumbre el Lr team se hizo presente con 4 de sus integrantes en los 21km de Buenos Aires.
En una carrera espectacular y con una concurrida asistencia tanto de atletas nacionales como extranjeros , en su gran mayoría brasileros.
Nuestro equipo estuvo integrado por Egdardo, Gabriel, Erica en los 21 km y Lauri en los 3km que se hicieron para los chicos.
Todos con destacada actuaciòn y mejorando sus marcas fueron protagonistas de estos 21km de Fundaciòn Ñandu.

Crónica por Egdardo.

Linda mañana para correr la del 12 de setiembre. Antes de salir de casa, veo la tele para saber cuan frió estaba. Agradable. Pero me preocupó la humedad: 96%.
Entonces recordé los consejos de Guillermo; ante situaciones así nos recomendaba no precalentar demasiado.
Con esa pauta salimos juntos con don Gabriel desde nuestro cajón (pulsera violeta). Allí perdimos de vista a Erica que quedó atrapada por razones de supervivencia en la carrera en el cajón anterior.
Buen arranque, moderando el ritmo y tratando de cumplir el plan de carrera. Fuimos juntos con Don Gabriel hasta el km. 10 donde lo perdí de vista en el trámite de tomar agua, estos los cubrimos en 51 minutos y 50 segundos aproximadamente. Es decir, a 5.11" el km. Me resultó particularmente alentador ver que mientras transitabamos por Carlos Pellegrini y Tucumán, por la 9 de Julio (en sentido contrario), iban retornando pocos corredores (los de elite y los muy buenos). Eso significaba que el pelotón más numeroso que marchaba delante nuestro, no nos había sacado demasiada ventaja. Retomando el Obelisco de regreso y sabiendo que la mitad de carrera quedaba atrás intenté mejorar un poquito el ritmo. Sin embargo no me fue posible establecer si lo estaba logrando o no. Por dos motivos: no pude localizar los letreros con la demarcación de los k12 y k13 y en un momento, mi reloj dejó de marcar el tiempo (ahora sé que ese problema duró 1 minuto y 14 segundos hasta que me di cuenta y lo volví a poner en marcha).
Con esas incertidumbres a cuestas, llegué al k14 y mi reloj me decía que venía como un misil. Pero no sabía si creerle o no. Los muchos metros en subida (sobre todo en la autopista) los corrí en forma conservadora para no quemar tantas energías. Llegando al k 15, pensé que no había llevado monedas para el peaje, pero por suerte la organización funcionó en ese punto. Aunque casi paso de largo el puesto de hidratación, logré verlo a tiempo porque ahí ya comenzaba a sentir el esfuerzo.
Mientras superaba el k 17 a toda velocidad aprovechando la bajada del túnel de Sarmiento, me sorprenden los gritos de aliento de Mariel, también me preguntaba si quería que me acompañase hasta la llegada. Tratando de decirle que si, descubro que no tengo aliento ni para hablar......Y FALTABAN AUN 4 K.!!!!!! Ante mi escasa aptitud dialoguista, se ve que optó por ir unos metros más en busca de Erica, quien tal vez pudiese aportarle una charla más animada que la mía. No estaba como para discutirle la decisión, así que seguí a buen ritmo pero viendo como el aire se me iba agotando. En el k18 repuse Gatorade. Viendo que el vaso traía tan poquito contenido, detuve mis pasos dos segundos y me lo bebí de un sorbo (no valía la pena seguir corriendo y desperdiciar la mitad de casi nada) y seguí. Los k 19 y 20 los transité muy bien. Pero en el último quise intentar un pequeño sprint final. Allí me di cuenta que la puntadita del bazo y el mínimo oxígeno que me estaba entrando, no me permitirían acelerar mucho más. Mirando mi reloj, vi que el tiempo era bueno, y que lo que pudiera recortar no me alcanzaría para bajar sustancialmente el tiempo final. Así que me mantuve hasta llegar, con el consuelo de que iba superando a algunos corredores, aunque claro, hubo un par que me pasaron como poste. Llego al final y veo el tiempo de 1 hora 48 minutos y 36 segundos. Ahí comprendí que mi reloj me venía mintiendo un minutito (comprendí sin anestesia que jamás corrí como un misil). Igual, no hay nada para lamentar. Es mi mejor tiempo en media maratón y creo que no podría haberlo bajado más. Eso significó que la segunda mitad de la carrera la corrí a 5´05. Está bastante bien, quedando el tiempo final en 5.08". Después me encontré con Don Gabriel que había llegado 13 segundos antes. Más allá de todos estos detalles, nos sentimos muy contentos de la marca y del modo como cumplimos el plan de carrera.
Párrafo aparte para el sistema de búsqueda de clasificación puesto en la página de Adidas. Para la búsqueda pide que uno ingrese el nombre. Allí escribí Edgardo: apareció la lista de todos los edgardos que participaron. No podía encontrarme. De pronto ya desanimado, me veo... EN EL SEGUNDO LUGAR !!!!!! Claro, no estoy acostumbrado a buscarme tan arriba, por eso no me podía ubicar. Ja ja Ja. Entusiasmado por el experimento, me busqué por apellido. Ahí arrasé: PRIMERO PAPAAAAA!!!!!!!! (obvio, era el único Cervantes de la carrera). Después de estos dos podios que me regalaba Adidas, les cuento que ocupé el puesto 2395 en la general y el 168 en mi categoría (50-54). Saludos a todos y a seguir corriendo para preparar la maratón el 10-10

jueves, 2 de septiembre de 2010

Cumbrecita 21Km de Montaña Durisimos!!!!



Carrera en La Cumbrecita, 21k. Organizada por Ultrasport, de Córdoba.
Muchos corredores asistieron a la cita del domingo 22 de agosto. A las 11 hs. comenzamos puntualmente una carrera que fue muy exigente. Con la largada controlada en el puente de entrada al pueblo fuimos corriendo lento como 1,5...como calentando y recién ahi, al terminar la zona más poblada pudimos correr un poco más. Comenzamos con una subida muuuuyy larga...creo q como 7 km y muy dura por senderos de montaña, no caminos, entre las piedras, como es la característica de las sierras cordobesas, hasta los 1750 mts. sobre el nivel del mar. Los locales y la gente q entrena habitualmente en estos terrenos podría correr y se adelantaba rápidamente. Como hay una sequía muy grande está todo marrón y sin vegetación, algunos burritos por ahi... De todos modos cada tanto había q detenerse unos segundos para mirar el paisaje...tan arriba estábamos...Después es subir y bajar, algunos llanos en los q se podía correr un poco mas...En las subidas no podía correr, sólo caminar, apoyaba las manos en las piernas para poder subir y trataba de mover los brazos para impulsarme. En las bajadas me animaba un poco más. Asi transcurrían los kilómetros y los minutos, tratando de que las piernas resistan lo más posible acercándome a la meta. Los últimos kilómetros si fueron por un camino de tierra que entra al pueblo, en el q me esperaba mi hija para acompañarme los últimos 4km...ella trataba de incentivarme para q me apurara pero era imposible en las subidas!!!! La hidratación fue fundamental, hacía mucho calor, tomábamos agua de los arroyos y se podían llenar las caramañolas. En la llegada nos esperaba el agua, powerade y una mesa de naranjas y frutas secas y la agradable posibilidad de descansar los pies en el agua fresca del río. La premiación fue realizada a horario, premios para todas las categorías y mucha camaradería como es la que vive en este tipo de carreras.

Crònica : por Mariel Fagiano integrante del Lr Team.

21 Km en la Cumbrecita Durisimos !!!!

Carrera en La Cumbrecita, 21k. Organizada por Ultrasport, de Córdoba.
Muchos corredores asistieron a la cita del domingo 22 de agosto. A las 11 hs. comenzamos puntualmente una carrera que fue muy exigente. Con la largada controlada en el puente de entrada al pueblo fuimos corriendo lento como 1,5...como calentando y recién ahi, al terminar la zona más poblada pudimos correr un poco más. Comenzamos con una subida muuuuyy larga...creo q como 7 km y muy dura por senderos de montaña, no caminos, entre las piedras, como es la característica de las sierras cordobesas, hasta los 1750 mts. sobre el nivel del mar. Los locales y la gente q entrena habitualmente en estos terrenos podría correr y se adelantaba rápidamente. Como hay una sequía muy grande está todo marrón y sin vegetación, algunos burritos por ahi... De todos modos cada tanto había q detenerse unos segundos para mirar el paisaje...tan arriba estábamos...Después es subir y bajar, algunos llanos en los q se podía correr un poco mas...En las subidas no podía correr, sólo caminar, apoyaba las manos en las piernas para poder subir y trataba de mover los brazos para impulsarme. En las bajadas me animaba un poco más. Asi transcurrían los kilómetros y los minutos, tratando de que las piernas resistan lo más posible acercándome a la meta. Los últimos kilómetros si fueron por un camino de tierra que entra al pueblo, en el q me esperaba mi hija para acompañarme los últimos 4km...ella trataba de incentivarme para q me apurara pero era imposible en las subidas!!!! La hidratación fue fundamental, hacía mucho calor, tomábamos agua de los arroyos y se podían llenar las caramañolas. En la llegada nos esperaba el agua, powerade y una mesa de naranjas y frutas secas y la agradable posibilidad de descansar los pies en el agua fresca del río. La premiación fue realizada a horario, premios para todas las categorías y mucha camaradería como es la que vive en este tipo de carreras.

Crònica por Mariel Fagiano integrante del Lr team.